日劇時常有這樣情節，老公放午飯時間，會從布袋中拿出便當盒，在辦公室內打開，然後一啖一啖吃着，臉上流露幸福的表情。

而這些便當，通常由太太預早準備（可能凌晨五時多六時便要起床），小小的便當，包含了愛與營養，便當裏有蔬菜有生果有炸物有肉類以及一個調好味的飯糰。由日劇到在綜藝節目內看到的，份量都不多，有時我懷疑一個大男人吃着這些便當，真的足夠飽嗎？正如我在東京見到一些男仔拿着只有二百毫升的罐裝果汁喝，真的足夠他們解渴嗎？

有次我和友人到橫濱一天遊，中午到一間拉麵店吃豬骨湯叉燒拉麵，見到一位身材瘦削的女士光顧，點了一碗份量很多的拉麵，像一座小山丘，我心想她一定吃不完，誰知吃着吃着，赫然發現她竟然吃光了，連碗內的湯亦喝光。日本人是不是有潛在規定，遞來的食物一定要吃光呢？還是日本人已經訓練出一個伸縮胃，吃得少不覺肚餓，多又能吃得下呢？例如松屋之類的連鎖店，給的白飯都比較多，女孩子的確難以吃得清。

可能正是此原因，有些如CoCo壹番屋，點咖哩飯時，可以選擇白飯的份量，普通的是三百克，怕吃不完可選一百五十克，如果太肚餓或是年輕壯男，更可選五百克，甚至更多。按照自己的食量而選擇多飯少飯，既可以省錢，又不會浪費食物，的確是個相當好的做法。◇