「文化大革命」的時候，那些睡牛棚的人，也都是有身分、地位的，如果當時他們不能「放得下」，今日又如何能「提得起」呢？

功名富貴人人追求，能夠得到也並不是不好；但如果因緣不具而失去，也要能放得下。

人生要能大能小、能屈能伸、能有能無、能高能低，如果因為一句話、一件事就放不下，甚至為一個人而放不下，又如何承擔更大的責任呢？

有一次，一個婆羅門外道帶了兩個花瓶去見佛陀。佛陀一見到他，就叫他「放下」，婆羅門依言放下手中的花瓶。過後佛陀又叫他「放下」，他又放下另一個花瓶。佛陀繼續說：「放下！」婆羅門不解：「我都已經放下了，你還要我放下甚麼呢？」佛陀說：「我叫你放下，不是叫你放下花瓶，我是要你將傲慢、驕嗔、嫉妒、怨恨等不善的念頭與不好的情緒都放下。」

長樂先生：其實人有煩惱，特別是「掌門人」，高處不勝寒。很多時候，要是不自己緩解壓力，就真的把自己逼到絕路了。怎麼解脫自己呢？我的觀點是：人不應該成為工作的奴隸，而應該成為工作的主人，一旦你當了工作的主人，就能排除煩惱。

 我最推崇的是把工作當作一種享受。愛因斯坦一生為人類社會的發展作出了巨大、傑出的貢獻，但即便如此，他在六十多歲以後每天還堅持工作十四小時以上。曾經有人問他：你每天工作那麼多時間，不感到辛苦嗎？他回答說：「辛苦？我從來沒有覺得辛苦，我認為工作是一種享受。」（四）◇